cours kung fu enfants

Le déroulement d’un cours enfants

6-10 ans | Durée 45 min
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L’Objectif

Le but du cours n’est pas de créer de “petit guerrier” mais de transmettre à l’enfant un ensemble d’outils lui permettant de développer la confiance en soi.

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Les axes de travail

Echauffement

La connaissance anatomique à travers les exercices de préparations et d’échauffement. Mouvements articulaire, rotations, étirements et posturage, exercices de yoga, courses et jeux.

Psychomotricité

Le travail sur la psychomotricité à travers l’élaboration de “parcours” où l’enfant est amené à se mouvoir dans différentes positions (saut, zigzag, roulade, esquives, etc).

Jeux de confrontation

Les jeux de confrontation ou de lutte. L’enfant apprend à résister à une poussée ou à un tirage, ou au fait qu’un autre enfant puisse lui attraper les bras ou les jambes. Il apprend aussi à se plier pour mieux se redresser, ou à laisser passer de coté une force qui est trop grande (esquives, déplacements). Il prend conscience de sa force et de ses faiblesses (limites) et acquiert progressivement une confiance dans ses capacités propres. Il apprends notamment par le jeu et l’entraînement qu’il peut s’améliorer et parfaire sa technique par la répétition.

Jeux de coopération

Les jeux de coopération.L’enfant est mis en situation de venir en aide à ses camarades, à travers des jeux ou l’unité fait la force. Il est incité à aider ses camarades moins avancé quand il a acquis un peu plus d’expérience technique.

Coordination et la concentration

La coordination et la concentration à travers le travail des formes traditionnelles(taos), l’enfant est amené à imiter son professeur pour acquérir les techniques et les reproduire a vide.

Observation

L’observation, l’enfant apprend a reconnaître un mouvement que son professeur lui montre et à le reproduire avec son partenaire.

Maîtriser les trajectoires

L’entraînement sur le matériel de frappe, sac, pattes d’ours, cibles; raquettes, cerceaux, etc. L’enfant apprend à maîtriser les trajectoires, son intention et la force de ses attaques.

Entraînement avec un partenaire

L’entraînement avec un partenaire à travers les applications martiales. Les techniques de défense contre les saisies, les techniques de blocages de coups de poings ou de coups de pieds (pattes de tigre, aile de grue, main de singe, etc), les balayages, les attaques et les défenses à partir du sol (dragon de la terre), les positions, les déplacements. L’enfant prends conscience des distances mais aussi ce que l’on appelle le “timing” (le temps de réaction). Il faut apprendre à partir au bon moment, parfois anticiper une position ou un déplacement futur. L’enfant apprends progressivement à faire le lien entre le temps et l’espace (la distance), il prends doucement conscience du moment auquel son action défensive doit se produire pour ne pas se faire toucher. Mais aussi de la précision avec laquelle il devra appliquer son geste pour réussir sa technique.

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Les valeurs

Autant d’outils qui seront utilisés pour éveiller l’enfant à ses capacités de coordination, de vitesse, de force, de réaction, de précision… mais aussi de patience, de respect et d’humilité avec ses camarades.

La notion de salut au professeur ou entre élève, la tenue de kung fu, le “bien-parlé” et le “bien se comporter” à l’intérieur de l’école restent les valeurs des arts martiaux.Savoir faire son noeud de ceinture, ses lacets, prendre soin de son kimono, ne pas se montrer rude avec ses camarades, faire sa technique du mieux que l’on peut, sont des valeurs transmises durant le déroulement des cours.

Horaires des cours

La salle d’entrainement ouvre ses portes 30 minutes avant l’heure de début de chaque cours que ce soit le midi ou le soir. Il est demandé aux élèves d’arriver au minimum dix minutes en avance afin de se changer et d’être à l’heure au salut en début de cours. Nous fermons les portes 30 minutes après la fn des cours le midi, soit à 14h00. En ce qui concerne les entraînements du soir, la fermeture des portes se fera à 22h15.

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Nos Tarifs Enfants

Débutants :
Trimestre – 180 € | Année – 335 €
Avancés (+ 1 an) :
Trimestre – 180 € | Année – 300 €

Un cours d’essai gratuit. Ce tarif inclus l’accès illimité aux cours.

Facilités de paiement :
– Forfait trimestre payable en 3 fois en fournissant tous les chèques a l’inscription.
– Forfait annuel en 5 fois en fournissant tous les chèques a l’inscription.

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EQUIPEMENTS

Pour participer aux cours, les élèves sont tenus d’avoir leur équipement qui est composé d’un t-shirt avec le logo de l’académie, d’un pantalon de Kung Fu, d’une ceinture grise (débutant), noire (avancé) et d’une paire de chaussure d ‘arts martiaux ou de boxe.

Pack Enfants à 45 € :

– un pantalon brodé,
– un t-shirt,
– une ceinture.

Ce pack est vendu directement à l’académie.
Les chaussures sont à se procurer en magasin spécialisé.

Inscriptions

Cours d’essai

Pour vous inscrire, venez nous rencontrer et participer à un cours d’essai gratuit. Il n’est pas nécessaire de réserver.

Formalités

Pour les formalités d’inscription nous vous remettrons une fiche d’inscription à remplir sur place. Vous devez prévoir une photo d’identité et un certificat médical pour les mineurs.

Paiements échelonnés

En ce qui concerne les paiements échelonnés, vous devrez nous remettre tous les chèques lors de l’inscription datés à la date du jour de l’inscription. Les chèques anti-datés ne sont pas acceptés.

Les frais d’inscriptions sont non-remboursables.