Nos ateliers de boxe

À l’Académie de Wing Chun à Toulouse, nos cours de boxe loisir se déclinent en deux ateliers complémentaires :

Boxe anglaise

Pour maîtriser les fondamentaux des coups de poings et de la garde.

Boxe pieds/poings

Pour développer une pratique complète mêlant souplesse, coordination et puissance.

L’objectif ? Vous transmettre les bases du noble art dans une ambiance bienveillante et motivante.
Pas à pas, vous découvrirez les déplacements, les esquives, la stratégie, ainsi que les combinaisons de frappes et de contres, toujours adaptés à votre rythme.

Les 4 axes principaux du cours

1. Préparation physique et mentale

   Renforcer endurance, énergie et confiance.

2. Technique

   Acquérir des gestes précis et efficaces.

3. Mittwork training

   Travail sur cibles pour perfectionner vos enchaînements.

4. Thèmes de boxe

   Favoriser la stratégie, la concentration et le dépassement de soi.

Les bénéfices de la boxe loisir

Au-delà de l’aspect sportif, la boxe loisir est une véritable école de vie : vous apprendrez à mieux contrôler vos mouvements, à gérer vos émotions et à révéler vos capacités.

Chaque entraînement libère un cocktail d’hormones bénéfiques — endorphine, dopamine, adrénaline — qui procurent bien-être, énergie et motivation.

Une pratique accessible à tous

Contrairement à la boxe de compétition, nos cours de boxe loisir à Toulouse ne visent pas le ring mais votre évolution personnelle.
Tout au long de l’année, vous progressez physiquement et mentalement, jusqu’à ce que vos réponses deviennent des réflexes naturels.

Rejoignez nos cours de boxe loisir à Toulouse

👉 Découvrez une pratique sportive complète, idéale pour vous défouler, progresser et prendre confiance dans un cadre convivial.