Boxe Toulouse
ADULTES : lundi et jeudi : de 19h à 20h
ADOS : mercredi : de 17h à 18h
Découvrez la boxe à Toulouse
Nos cours de boxe
À l’Académie, nos cours de boxe partent du principes que ce sport doit être accessible à tous. C’est la raison pour laquelle nous avons fait le choix conscient de développer des cours axés sur la technique.
Différence entre boxe « loisir » et boxe classique
Pour maîtriser les fondamentaux de la boxe, il faut trouver un bon équilibre entre un physique robuste et une technique de pointe, le tout servi par un mental d’acier. Il s’agit de développer un « état d »esprit » de guerrier.
Dans la Boxe « loisir » nous conservons la technique et un travail cardio-vasculaire très soutenu. La Boxe loisir ne fait pas abstraction du contact, par contre nous n’allons pas parler de « frappes » mais de touches. Toucher l’adversaire est autorisé mais la dimension du KO est interdite.
L’objectif ? Vous transmettre les bases du noble art dans une ambiance bienveillante et motivante.
LES 4 AXES PRINCIPAUX DU COURS
MAINTIEN D’UN CARDIO ÉLEVÉ DURANT 1H
Dés le début du cours le Timer est enclenché sur la base de 3 minutes de travail et 1 minute de repos. Il s’agit de maintenir un effort constant de résistance afin d’acquérir énergie et confiance en soi. Votre physique se transformera après une saison avec nous.
MITTWORK TRAINING
TECHNIQUES
ASSAUT À THÈMES
Favoriser la stratégie, la concentration et le dépassement de soi
RESPECT ET BIENVEILLANCE
les bénéfices de la boxe loisir
Au-delà de l’aspect sportif, la boxe loisir est une véritable école de vie : vous apprendrez à mieux contrôler vos mouvements, à gérer vos émotions et à révéler vos capacités.
Chaque entraînement libère un cocktail d’hormones bénéfiques — endorphine, dopamine, adrénaline — qui procurent bien-être, énergie et motivation.
UNE PRATIQUE ACCESSIBLE À TOUS
Contrairement à la boxe de compétition, nos cours de boxe débutant à Toulouse ne visent pas le ring mais votre évolution personnelle.
Tout au long de l’année, vous progressez physiquement et mentalement, jusqu’à ce que vos réponses deviennent des réflexes naturels.
REJOIGNEZ NOS COURS
👉 Découvrez une pratique sportive complète et respectueuse de votre intégrité physique. Pas de violence gratuite chez nous. Pas de KO ! mais un concept d’entraînement idéal pour vous défouler, progresser et prendre confiance en vous dans un cadre convivial.
Cours d’essai
Pour vous inscrire, venez nous rencontrer et participer à un cours d’essai gratuit. Il n’est pas nécessaire de réserver.
Formalités
Pour les formalités d’inscription nous vous remettrons une fiche d’inscription à remplir sur place. Vous devez prévoir une photo d’identité et un certificat médical pour les mineurs.
Paiements échelonnés
En ce qui concerne les paiements échelonnés, vous devrez nous remettre tous les chèques lors de l’inscription datés à la date du jour de l’inscription. Les chèques anti-datés ne sont pas acceptés.
TARIFS BOXE ADULTES
LUNDI : 19H À 20H
JEUDI : 19H À 20H
Inscription annuelle – 385 €
Un cours d’essai gratuit.
Facilités de paiement :
Forfait annuel payable en 3 fois en fournissant tous les chèques a l’inscription.
EQUIPEMENTS
Pour participer aux cours, les élèves sont tenus d’avoir leur équipement qui est composé d’un t-shirt un short de sport et un jogging, une paire de chaussure de boxe ou d ‘arts martiaux.
Pack Boxe à 60 € :
– une paire de gants,
– un protège dents,
– une paire de bande.
Ce pack est vendu directement à l’académie.
Les chaussures sont à se procurer en magasin spécialisé. Les baskets sont interdites sur la surface de pratique
TARIFS BOXE ADOS
MERCREDI: 17H À 18H
Inscription annuelle – 285 €
Un cours d’essai gratuit.
Facilités de paiement :
Forfait annuel payable en 2 fois en fournissant tous les chèques a l’inscription.
EQUIPEMENTS
Pour participer aux cours, les élèves sont tenus d’avoir leur équipement qui est composé d’un t-shirt un short de sport et un jogging, une paire de chaussure de boxe ou d ‘arts martiaux.
Pack Boxe à 60 € :
– une paire de gants,
– un protège dents,
– une paire de bande.
Ce pack est vendu directement à l’académie.
Les chaussures sont à se procurer en magasin spécialisé. Les baskets sont interdites sur la surface de pratique