Cours de Jiu Jitsu Brésilien
Le déroulement d’un cours de Jiu Jitsu Brésilien à toulouse
18 ans + | Durée 1h30
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Cours de JJB DÉBUTANT
Le Jiu-Jitsu Brésilien est une des meilleures technique au monde pour apprendre le combat au sol.
Nos cours sont orientés sur la self-défense et ne préparent pas à la compétition.
Vous y apprendrez les bases du Jiu-Jitsu Brésilien avec et sans Kimono (Grappling/NoGi) : les positions, les renversements, les passages de garde, les soumissions.
Tout un arsenal de techniques vous permettant de prendre le dessus en situation réelle et de ne surtout pas resté cloué au sol.
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JIU JITSU BRÉSILIEN & SELF DÉFENSE
Il important de comprendre que certaines gardes et stratégies utilisées en compétition sont totalement inadaptées à la self-défense. En effet, dans la vie réelle, il est totalement déconseillé de combattre au sol, le mieux est de rester debout.
Pour autant, si par quelques mésaventures vous vous retrouviez au sol avec un adversaire, le fait de connaître les bases du JJB et du Grappling sont des éléments déterminant dans votre capacité à prendre le dessus et à vous sortir au mieux de cette situation. Que ce soit par le biais d’une immobilisation, d’une clé ou d’un renversement.
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AVEC OU SANS KIMONO ?
L’usage du Kimono permet d’immobiliser ou de contraindre l’adversaire d’une manière durable. Il offre un jeu plus riche dans les systèmes offensif et défensif, avec notamment l’usage du col, des manches, des revers de pantalon ou de la ceinture. Il nécessite par contre plus de force physique, le jeu est aussi plus compliqué. Le sans Kimono ( ou Grappling No Gi) est un jeu plus fuyant et donc plus en souplesse. Il s’agit de faire des transitions rapide en passant d’une forme de corps vers une autre pour prendre l’avantage ou se sortir d’un mauvais pas.
Horaires des cours
La salle d’entrainement ouvre ses portes 30 minutes avant l’heure de début de chaque cours que ce soit le midi ou le soir. Il est demandé aux élèves d’arriver au minimum dix minutes en avance afin de se changer et d’être à l’heure au salut en début de cours. Nous fermons les portes 30 minutes après la fin des cours le midi, soit à 14h00. En ce qui concerne les entraînements du soir, la fermeture des portes se fera à 21h30.
Nos Tarifs de cours de JJB
Cours de JIU JITSU BRÉSILIEN SPÉCIAL DÉBUTANT
LUNDI de 12h à 13H30
JEUDI de 10h à 11H30 et de 20h à 21h30
tarif : 300 € / année
Paiement échelonné en 3 fois possible en fournissant tous les chèques à l’inscription
EQUIPEMENTS
Pour participer aux cours, prévoir un kimono de JJB ou un short + leggin + t.shirt. Il est conseillé de se munir dans rashguard (manches longues) et legging sous le short pour éviter les brulures dûs aux frottement sur le tatami
Inscriptions
Cours d’essai
Pour vous inscrire, venez nous rencontrer et participer à un cours d’essai gratuit. Il n’est pas nécessaire de réserver.
Formalités
Pour les formalités d’inscription nous vous remettrons une fiche d’inscription à remplir sur place. Vous devez prévoir une photo d’identité et un certificat médical pour les mineurs.
Paiements échelonnés
En ce qui concerne les paiements échelonnés, vous devrez nous remettre tous les chèques lors de l’inscription datés à la date du jour de l’inscription. Les chèques anti-datés ne sont pas acceptés.